岂能“就此轻生”？

　　据近日新加坡援人协会披露，去年我国自杀率激增至六年来的新高，增幅为29%，其中尤以20至29岁群增幅高达80%。简言之：“本地自杀身亡人数攀新高”。如此让人既震惊又心痛的报导，岂不令人哀伤之馀、更是唏嘘不已！放眼滚滚红尘、伤痕累累乃属常事，可自杀者竟如此一无反顾的自我了断，当中又是蕴涵了多少难以言喻的辛酸无奈、几许揪心断肠的折腾悲凉？究竟是为情所困？抑或是为钱烦恼？更或许为病折磨？……无论如何，虽说痛苦之手不触摸死尸，而自杀者已逝矣、然生者苦痛难熬！于家于国，自杀身亡皆是惨痛的输局。我们面对如此严峻的课题，岂不使人反复琢磨、再三思量：为何经济不断增长的我国，国人生活心态却如此不堪？

　　诚如尼采曽言道：“凡有哲学精神的人，都会心甘情愿去死；但是他不会自杀，因为那样做是不正当的。”何况“有生存理由的人无论如何都可以生存。”而东方传统文化的老庄之“保身”、“全生”、“尽年”等，作为哲学是一家之论，而在实际生活中，实更应为多数人所信奉推崇。只因你我在第一次死亡以后，就没有另外一次了。

　　众所周知，人最宝贵的是生命，而此宝贵的生命，你我只有一次。其实，只要活着，便是一种奇异的恩赐。无庸讳言，既使整个太阳系和恒星系塌下来，也只能使你我死一次。每一秒旳生命，都是一份珍贵的礼物。既是如此，何不毎一天都尽其在我的活，让生命尽致燃烧？

　　针对如何减少自杀悲剧的课题，除了从个人生理因素、社会大环境因素等方面进行医治、调整外，它其实也有赖于从心的软件建设、人文精神的培养、正确生命价值观的贯输等方面着手改进。且以以下几方面为例：

　　首先，积极心态。事实上，痛苦对于脆弱者是一种打击，但对于坚强者却是一种种激励。何况一切苦难、挫败都是暂时的。感谢失败、挫折、创伤让我坚强。俗云：“最大的敌人，其实就是我们自己。”何不自信自重、自行造命？或许前面有更佳风景、绝处逢生一片天。其次，正面观念：深层思量，我们既为自我生命的工程师，也是自我生命的艺术家。有鉴于此，人生图画任由你我自行建构，也任由你我自行彩绘各自的人生世界。只要努力自我修心修行。正知正念自然成了心灵“杀毒软件”。正所谓：“境由心造”、“天堂地狱在心间”、“我命由我不由天”。再者，转化理念。只要自我的认识转化了，思想也就随之转变，行为也自然有所改变。纵然再三经历创伤与苦痛，也勇于接受面对。扪心自语：“既是如此，那又如何？”，何不“暂且留住、待下回分解。”又何况“一切总是会过去的。”

　　除此之外，人生旅途上的你我，大可以知足感恩、忍耐等待、缩小自我、放大宇宙，回归软性的“纯心”、柔顺旳“初心”，以达观心态减轻生命之重、强调无私的大情、真善美的至情，应对重重的艰辛挑战。纵然千般人有千般苦，苦苦不相同。可别忘了：活着比什么都强！

（2013年7日16日5PM）
（7月22日刊登于《联合早报》）